zangeres, vocalcoach, stresscoach
​
​Mantra-zingen is 'hot'. Maar mantra's zingen in een business-setting, is dat niet heel vreemd? ​Voor bedrijven die zich bezig houden met bewust ondernemen/ethisch ondernemen/ duurzaam ondernemen kan zingen vanmantra's een fantastisch muzikaal intermezzo zijn. Bij teambuildingsactiviteiten, heidagen en brainstormsessies. Maar ook bij een hoog ziekteverzuim en als stressmanagementtool. Of als er lastige vraagstukken op tafel liggen.
​
De kracht van mantra-zingen
​
Zingen kalmeert het zenuwstelsel. Een gekalmeerd zenuwstelsel is een randvoorwaarde voor een grotere 'bandbreedte' van het bewustzijn. Wat weer een voorwaarde is voor inspiratie en intuitie.
​
Zingen werkt op de ademhaling en heeft effect op hartcoherentie en het verlagen stresslevels. Het is een ideale stressmanagementtool (zie video hieronder).
​
Samen zingen is een vorm van co-regulatie. Het zorgt voor de ventrale vagale modus waarin mensen zich veilig en verbonden voelen.
​
Zingen verbindt de groep en zorgt ervoor dat iedereen op dezelfde golflengte ingetuned raakt. Voor heel veel processen is het heel fijn als de neuzen meer dezelfde kant opstaan.
​
Mantra's zorgen ervoor dat het bewustzijn van de groep op een hogere level aangetrild wordt: het lagere denken komt tot rust en de bandbreedte van het bewustzijn wordt vergroot. Dit is ideaal voor brainstormsessies of als er besluiten moeten worden genomen.
​
Mantra's zingen zuivert de atmosfeer: energetische residuen van lagere emoties en incoherente gedachten lossen op of worden transparanter. De atmosfeer voelt lichter, harmonieuzer en coherenter.
​
De mantra's zijn zeer eenvoudig mee te zingen: ze helpen je uit het hoofd en in het hart te komen. Hoe de sfeer ook is: na het zingen van mantra's is hij gegarandeerd fijner, gezelliger, uplifted, stiller, serener, liefdevoller.
​Hoewel mantra's vooral afkomstig zijn uit de boeddhistische en hindoeistische tradities, gaan de business mantra's over universele thema's en principes en zijn niet gebonden aan een specifieke geloofsovertuiging. Ze kunnen dus door iedereen meegezongen worden. ​
​
​
​
​
Business mantra's pakketten
Business mantra's - Essentie
Judith verzorgt een mantrazang-sessie met gitaar, klassiek Indiaas harmonium en lichte geluidsversterking.
​​
Business mantra's - Harmonie
mantrazang-sessie met aanvullende muzikale ondersteuning door een extra muzikant of vocalist
​
Business mantra's - Transformatie
Een volledig op maat samengesteld programma, afgestemd op de organisatie en het doel van de sessie.
Leuk weetje
Bewust ondernemen in een nieuwe tijd
In 2011 deed Judith mee met een experiment van medisch fysicus Kees Blase die in 2000 de methodiek van HartRitmeVariabiliteit Biofeedback naar Nederland bracht. De HRV van zowel Judith als van het publiek werd gemeten. Er werd aangetoont dat als Judith in hartcoherentie was tijdens het zingen dat van positieve invloed was op de hartcoherentie van de mensen in het publiek.
Zangeres Judith Jobse bewandelt sinds 1991 het pad van meditatie (TM) en bewustwording (zie over) .Daarnaast is ze vocal-coach gespecialiseerd in stressmanagement en esoteric healer in opleiding
Video impressie mantra's
(niet in business-setting opgenomen)
​Video 1: mantra met Indiaas Harmonium
Video 3: met muzikant Martijn Nanninga
​Video 2: met vocaliste Sandy van der Weijden